Avez-vous l’habitude d’entendre ce genre de phrases ? Prononcez-vous, vous-meme, ces paroles ?
Etes-vous un raleur invetere ? Passez-vous votre temps libre a vous plaindre en moindre petite chose ? Etes-vous victime du syndrome Calimero ?
Bon, je sais, tout un chacun reste plus ou moins raleur… Mais, il y en a qui le seront plus que d’autres !
Moi-meme, j’etais une raleuse compulsive. Je ne dis nullement que je ne le suis plus jamais, mais j’ai largement mis de l’eau dans mon vin. J’me suis rendu compte que i§a ne servait a rien et, surtout, que i§a gachait mes ri?ves.
A la longue, la entourage en a assez et vous finissez via vous retrouver tout seul, dans votre coin, a ruminer !
Pourquoi tant de plaintes ?
Tout juste parce que vous etes insatisfait de ce situation. Vous avez i chaque fois envie de plus et, tel vous ne l’obtenez jamais, vous ralez et vous vous plaignez de ce vie. Tout le monde en prend pour le grade.
Vous etes frustre, malheureux et vous rejetez votre mal-etre sur les autres en vociferant Afin de votre oui ou Afin de un non. Bien entendu, votre seront les autres qui sont l’objet de votre courroux : si votre vie est mediocre, c’est d’une faute des autres !
Se plaindre reste aussi une facon de ne point se prendre en main ainsi que ne pas vouloir devenir adulte. C’est vrai, c’est bien pratique de dire que tout est la faute des autres. Cela vous evite de vous bouger pour faire en fai§on que les trucs changent.
Vous pouvez egalement vous plaindre parce que vous en voulez a la terre entiere pour une chose qui vous arrive. Si vous etes gravement malade, Vous allez avoir tendance a vous plaindre, car vous considererez la etat tel une injustice.
Evidemment, la plainte reste une facon d’exprimer une veritable souffrance. Toutefois, en ralant, vous ne dites gui?re ce dont vous souffrez au plus profond de vous-meme. Vous vous contentez de raler Afin de des broutilles.
Notre plainte est aussi une maniere d’attirer l’attention. Vous n’avez trouve que votre moyen Afin de vous Realiser entendre. Vous pensez que nos autres vont prendre en compte la souffrance. Mais, comme vous ralez tout le temps, ils finiront via ne plus vous ecouter. Et, vous continuerez a ronchonner davantage…
Pour Divers, raler est un mode de communication. C’est une facon d’engager la conversation. Correctement souvent, en ralant, vous allez « inviter » des autres a raler avec vous.
Enfin, raler est une facon d’evacuer la pression. Ca va marcher sauf quand ce qui devient systematique. Vous finissez avec raler par habitude et cela n’aura plus pas de effet concernant ce stress.
Comme vous le voyez, il existe des tas de raisons qui vous poussent a raler. Cela ne veut pas dire Afin de autant que se plaindre sans arret soit profitable. Bien au contraire, raler est nefaste.
Pourquoi se plaindre sans arret est nefaste ?
J’ai plainte ponctuelle peut etre un moyen d’attirer l’attention concernant une position qui vous fait souffrir. Les gens a l’origine de ce mal-etre pourront changer d’attitude.
Mais, se plaindre a bien bout de champ est inefficace. Vous n’arrivez jamais a Realiser passer votre message en proferant des jeremiades a longueur de temps.
Pensez-vous qu’un raleur compulsif soit ecoute ? Non, evidemment. L’entourage termine via se http://datingmentor.org/fr/rencontres-wiccan lasser et par ne plus rien entendre. Au fil un moment, vous finissez par rester seul dans votre coin a ronchonner.
Vos plaintes ne sont pas forcement entendues. On peut meme se moquer de vous, et cela va renforcer la souffrance.
Divers raleurs se complaisent dans la plainte. C’est une maniere Afin de eux d’exister ainsi que passer pour une victime. Cela marche aupres des individus. Mais, elles aussi finiront par vous lacher, avec lassitude.
Or, se poser en victime ne sert a rien et ne vous fait nullement avancer dans le quotidien.
Se plaindre fera aussi perdre un moment ! Les minutes que vous perdez a raler vont pouvoir servir a faire des tas de choses pertinentes.
Raler sans arret rend malheureux. Vos journees paraissent gachees. Et, a Notre fin de la journee, vous avez l’impression de subir votre vie.
Enfin, se plaindre entretient la souffrance. C’est 1 cercle vicieux : plus vous vous plaignez, plus cela vous rend malheureux et plus vous vous plaignez, ainsi, ainsi de suite…
Fort heureusement, il y a des solutions Afin de arreter de se plaindre.
Comment arreter de vous plaindre ?
- Prenez conscience que vous ralez
C’est la toute premiere chose a Realiser ! Parfois, vous ne vous rendez meme pas compte que vous etes un raleur compulsif. C’est tellement devenu une habitude, une routine. Observez-vous ou demandez a la entourage s’il pense que vous ralez beaucoup. Normalement, il a deja du vous le signaler.
- Analysez les raisons de vos plaintes
Cela se cache forcement une souffrance plus grande derriere une simple ralerie. Si vous ralez en arrivant au bricolage, c’est peut-etre du au fera que vous n’aimez plus ce article ou que vous ne supportez plus toutes vos collegues. Si vous ralez a domicile quand vous devez faire a manger, c’est peut-etre du au fera que vous avez l’envie que ce conjoint vous donne son main regulii?rement…
- Apprenez a dire non